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念入りな頭皮マッサージ

髪の毛は間違った情報に流されず、正しいケアをおこなうこと、普段の生活を振り返ってみましょう。悩みの原因となる習慣は、直すべきです。あなたが髪や地肌に与えているダメージを減らした方がいいでしょう。自覚のないうちに髪はダメージを受けていますね。


そのダメージに対抗できるよう、若いうちに行動に移すことは、あなたの髪や頭皮の状態を改善するためには絶対に必要なのです。


余計な脂分を持たない人は、頭皮が健康的で、頭皮が潤っていますね。
血行が良い頭皮は、髪が育ちやすい、ベストな状態を維持できます。頭皮を温める。それは新陳代謝の向上に持つながり、ゲンキな髪の成長に、大変貢献するでしょう。そのため、血行の良い頭皮を目指して、髪を洗う時には丁寧に汚れを落とし、残さないことを意識してください。効果的な対策に、ホットパックや優しくマッサージする事などもあげられます。
頭皮を温めると言う事は、『育毛』にとって非常に大切なことなのです。

低周波というと肩こりの治療を連想する人が少なくないですが、育毛に役立てられることもあるためす。
育毛に特化した低周波治療器を使えば、血の巡りがかんばしくなりますし、毛穴からの老廃物の排出が促されるでしょう。
ただし、育毛効果が現れると言いきれない低周波治療器も、少ないわけではありないのですから、買う場合にはよく考えて選ぶようにしてください。



芸能人の育毛事情などしる術もないのが普通ですが、まさかあの人立ちが何も対策をとっていないなどと思うような人は、そういないでしょう。

四六時中、人から見られている芸能人のあなたがたは、容姿には多大な手間をかけますし、そういったこともシゴトのうちといってもよいでしょう。

頭髪はすぐ目に入りますし、量や形で印象が大聞く変わる部分ですから、日々のケアは当たり前です。



どういったケアかは、まったく人によって変わってくるでしょ受けれど、育毛剤を使ったり、念入りな頭皮マッサージを行なう人もいるはずです。


美容室でヘッドスパをして貰う、マッサージを受ける、専門家のアドバイスを受けてそれを守る等々努力を重ねて、頭髪を守っていることが多いです。努力を尽くしても、育毛だけではもう頭髪を保てない、と言う事になれば当たり前のように植毛などの処置を受ける人もいるでしょう。

頭皮マッサージで育毛を促進！

「頭の皮が動く人は、薄毛になりにくい」とよく言われますよね。確かに、頭皮（英語ではスカルプと呼ねれていて、スカルプケアなんて表現もよく使われます）と一緒に髪の毛が前と後によく動く人の薄毛（いわゆるハゲのことですね）は、見た事無い気がしありませんか？

理由としては考えられるのは、その人の頭皮にはハリがありませんので、血流がかなり良いことです。頭皮にハリがあると、毛細血管（一層の内皮細胞だけで構成されています）が圧迫され、血流が悪くなるようです。せっかく髪によいとされる栄養素を摂取することによってたとしても、血流が悪かったら大切な毛乳頭へ十分な栄養素（組み合わせが悪いとせっかく食べても吸収できなかったりするんだとか）が行き届きありません。

それでは、どういった感じで頭皮（五層から形成されていると考えられています）のハリを緩め、頭皮の血流を良くするのでしょうか。その方法の一つが、「頭皮（自分でもある程度のケアはできますが、プロにやってもらうと格別に気持ちがいいものです）マッサージ（筋肉のコリがほぐれたり、ぐっすり眠れたりしますね）」です。

頭皮（最近では、ヘッドスパも人気ですね）マッサージ（フランスで生まれたといわれていますが、バリやハワイのものも人気ですし、韓国やタイのものもあります）を行うことにより頭皮（自分でもある程度のケアはできますが、プロにやってもらうと格別に気持ちがいいものです）のハリが無くなり、血流もとても良くなるのです。頭皮マッサージ（厚生労働省の定義では、「体重をかけ、対象者が痛みを感じる強さで行う行為」なんだそうです）の基本は、手の平や指の腹を使い、頭皮（こまめにマッサージすると顔のたるみも予防できるのだとか）全体を優しく揉みほぐすと言うことなんです。この際、決して爪を立てたり、乱暴に行ったりしないように注意なさってください。

育毛に大切な毛細血管（一層の内皮細胞だけで構成されています）が傷ついたり、頭皮（英語ではスカルプと呼ねれていて、スカルプケアなんて表現もよく使われます）が炎症（原因としては、ウイルスや細菌への感染、外傷や火傷、アレルギー反応などが考えられます）を起こしたりしてしまうことがあります。また、髪の毛が薄くなっている部分には、頭皮への強い刺激は逆効果です。あくまでも、やさしくソフトに行って下さい。

左右の側頭（いい、悪いなんてよくいいますが、単純に成績がいいだけでは幸せにはなれないことが多いでしょう）部の皮膚（年をとるにつれて、トラブルが起こることも多くなります。また、新陳代謝のスピードも低下してしまうものですよね）を指の腹で押し上げ、頭頂部のハリをゆるめてみるのも効果的なんです。

頭皮マッサージ（上手な施術者はゴットハンドなんて呼ねれたりもします）を行う時間帯は、入浴中やお風呂に入った後など、あなたが心身ともにリラックス（不安や緊張などのネガティブな感情が一切ない状態のことですね）している状態で行うのがいいですね。ゆったりした気持ち（自分のだけを優先していると自己中だといわれてしまうことでしょう）で頭皮マッサージ（血液の循環やリンパの流れが改善されます）をする事によって、たいへん気持ちがいいもだと言えますね。

育毛剤・発毛剤・養毛剤の違いって？

もし、あなたが薄毛（イギリスでは頭髪タトゥーなんてものもあるそうです）でお悩みのとしたら、育毛剤、発毛剤、養毛剤のうち、一体どれを選べばいいのでしょう？ここでは、ちょっと違いを説明してみたいのですよ。

。発毛剤（発毛促進剤）

医師（不足気味だといわれて久しいですね。選択の余地もないような地域も少なくありません）、及び、処方箋（偽装すると法的に罰せられます）などによって薬局で購入する医薬品。毛母細胞の働きを助ける事によって、長い間脱毛状態にあった毛穴から今一度発毛させる効果がある物を言う。

。育毛剤

これらの殆どは、「薬用」をつけた表示が許されていて、気軽に購入する事ができる。医薬部外品に属し、育毛、脱毛予防、発毛促進、フケ。かゆみを抑えるなど、より直接的な育毛効果のあるものを言う。育毛剤の機能としては、抹消血管を拡張させ、血流を促して、毛母細胞に必要な栄養やエネルギーを与える。これによって、健康な髪が育毛し、毛根の代謝も促進される。いろいろな種類の育毛剤があるが、頭皮（英語ではスカルプと呼ねれていて、スカルプケアなんて表現もよく使われます）の状態、髪の状態によって使い分ける事が大切。

。養毛剤

化粧品（試供品などを使ってみて、肌に合うかを確認することが大切でしょう）に属し、フケ。かゆみを抑え、不足しがちな水分（動物は水分をこまめに補給しないと、脱水症状になってしまうといわれていますね）、油分などを補給し、髪と頭皮（頭皮をケアすることをスカルプケアともいいます）の健康を保つ効果のある物を言う。

以上の事から考えると、新しい髪の毛の発毛を希望しているならば発毛剤、今ある髪の毛を元気に太く成長させ、正常な代謝にしたいならば育毛剤、髪の毛と頭皮（頭皮をケアすることをスカルプケアともいいます）を健康に保護していきたいのでしたらば養毛剤を使えば良いと言えになるでしょうね。どちらにしても、あなたの現在の髪の毛の状態に応じて、育毛剤、発毛剤、養毛剤を使い分けるようにされて下さい。